• السبت 1 أكتوبر

4 بدائل لمشروبات خالية من الكافيين مناسبة للمرضعات

4 بدائل لمشروبات خالية من الكافيين مناسبة للمرضعات
أميرة خالد(صدى):

استعرضت مدينة الملك سعود الطبية 4 بدائل لمشروبات خالية من الكافيين مناسبة للسيدات المرضعات.

وذكرت أنه يجب على السيدات التي تقوم بالرضاعة الطبيعية ألا تستهلك أكثر من 300 ملغرام باليوم.

وأشارت إلى أن الكافيين موجود في مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة، والقهوة والشاي.

ونوهت بأن بدائل هذه المشروبات تتمثل في المياه المعدنية، وقهوة وشاي خالية من الكافيين، وعصائر طبيعية طازجة، وشاي الاعشاب مثل النعناع، والبابونج، والينسون.