تحدث مدرب اللياقة الكابتن سعد العسيري، عن أهمية تمارين الإطالة وكيفية استفادة الجسم منها. وقال. […]
الجسم
ممارسة الرياضة صباحًا تساعد النساء على حرق الدهون
كشفت دراسة جديدة نشرت في ”Frontiers in Physiology“، أن ممارسة الرياضة في الصباح بدلًا من. […]
” فيصل الحقيل “يوضح طرق التغلب على الغصة بعد انسداد الجهاز التنفسي ( فيديو)
أكد الأستاذ فيصل الحقيل، أن بإمكان أي شخص أن ينقذ حياة، وذلك بتعلم شيء بسيط. […]
ما هى أعراض ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم ؟
تحدث الدكتور باسم الحربي استشاري باطنة في تجمع الرياض الصحي الأول، عن أهمية معدن الصوديوم. […]
فوائد مذهلة لشرب الحليب قبل النوم
يعد الحليب مفيد لكونه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم ومنها الأملاح المعدنية، والفيتامينات. […]
أخصائية توضح تأثير تناول خل التفاح على الجسم
تحدثت الدكتورة أنجيليكا ديوفال، خبيرة التغذية الروسية، عن تأثير تناول خل التفاح على الجسم. وقالت. […]
أعمال منزلية ممنوعة على المرأة بعد الولادة القيصرية
يتعرض جسم المرأة بعد الولادة القيصرية للكثير من الإجهاد لذلك يجب على الأم أن تنتظر. […]
مشروبات سحرية للوقاية من الشيخوخة
تعد الأطعمة والمشروبات من أهم العناصر التي تلعب دورًا فعالاً في وقف عملية الشيخوخة، يمكننا تضمين. […]
كيفية تحضير ماسك القهوة للحصول على بشرة نضرة
تحتاج أغلب الفتيات قبل العيد التعرف على طريقة عمل ماسكات للبشرة في المنزل وبدون تكاليف عالية،. […]
الاستحمام بعد تناول الطعام يبطئ عملية الهضم وغير مستحسن
يؤدي الاستحمام بعد تناول الطعام إلى زيادة معدل ضربات القلب، ومن المعروف أنّ الاستحمام بعد. […]
استشارية تغذية توضح أطعمة غنيّة بالكالسيوم بعيدة عن منتجات الألبان ” فيديو”
أوضحت الدكتور إجلال الجلالي استشارية التغذية العلاجية بعض الأطعمة الغنية بالكالسيوم والبعيدة عن منتجات الألبان.. […]
مدينة الملك سعود الطبية تقدم نصائح لمرضى الكوليسترول خلال رمضان
أكدت مدينة الملك سعود الطبية أنه لا ضرر على مريض الكوليسترول من الصيام بل على. […]
أطعمة للوقاية من مرض الزهايمر
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول قائمة من الخضار الورقي والفواكه يمكن أن يساعد في. […]
بالفيديو.. مختص: استخدام “المرة” بكثرة قد يؤدي لالتهاب الكلى
قال عالم أبحاث في المسرطنات “فهد الخضيري، إن استخدام “المرة” بكثرة يتسبب في في أضرار. […]
فوائد الكربوهيدرات لفقدان الوزن
كشفت مراجعة جديدة للأدلة أن متبعي الحميات منخفضة الكربوهيدرات على المدى الطويل فقدوا أقل بقليل. […]
بالفيديو.. استشاري يوضح كيفية تخفيف انسداد الأُذن أثناء ركوب الطائرة
قدم الدكتور فيصل صائغ استشاري أنف وأذن وحنجرة، اليوم الأربعاء، نصائح لتخفيف انسداد الأذن أثناء. […]
دراسة: البصل يُخفض مستوى السكر بالدم خلال ساعات
كشف أطباء أن تناول البصل يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ في. […]
دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يؤدي إلى الخرف
بحثت الدكتورة سيفيرين سايبا في جامعة كوليدج لندن، كيف يمكن أن تؤثر أنماط النوم في. […]
بالفيديو.. طبيبة توضح أنواع الفطريات التي تصيب القدم وأسبابها
أوضحت الدكتورة غادة بنت عبدالعزيز بن سيف بروفيسور الأمراض الجلدية والشعر، أسباب الإصابة بفطريات القدم،. […]
دراسة: عدم طهي الأرز جيداً يسبب السرطان
كشفت دراسة أعدتها جامعة جامعة كوينز بلفاست في لندن أن المادة الكيميائية من السموم الصناعية. […]