• الأحد 19 يناير

4 خطوات للتخلص من ألم الرقبة

هناك سببان رئيسيان لتيبس الرقبة في الصباح: الشد العضلي، ووضعية النوم الخاطئة. يسبب هذا التيبس. […]

لغسل الصحون أضرار.. تجنبيها

تحتوي المنظفات المختلفة المستخدمة فى تنظيف الأطباق، والجدران والأرضيات، على مواد كيميائية قد تسبب مشاكل. […]

أطعمة تخفف من أعراض البرد

من المعروف أنه لا يوجد علاج يمنع نزلات البرد والإنفلونزا، لكن يمكننا تخفيف الأعراض وتقليل. […]

عدة خطوات لشوي بدون تسمم

يفضل معظمنا طريقة الشوي لطهي اللحم، لما يضفيه من طعم شهي، بدون دسم ودهون، لكن. […]