يمكن للعادات الصحية المناسبة أن تجعل كل امرأة في الأربعين وكأنها في الثلاثينيات من عمرها،. […]
الأطعمة الصحية
إجراءات لحماية الرئة مع انتشار الأمراض التنفسية
أكد أطباء الصحة على أهمية الغذاء الجيد، إضافة إلى تجنب الملوثات كالتدخين وغيرها لحماية الرئتين. […]
10 أطعمة تكافح نقص فيتامين B12
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في زيادة تناول فيتامين B12 بشكل طبيعي،. […]
مختص يذكر 5 عناصر رئيسية لزيادة الطول.. فيديو
ذكر الدكتور عبدالعزيز العثمان 5 عناصر رئيسية موجودة في الأطعمة الغذائية لزيادة طول القامة. وقال. […]
10 أطعمة لتقوية الجسم والدماغ بعد سن الخمسين
يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.. […]
أطعمة صحية تقي من الإجهاض
أكد باحثون أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب دورا مهما في تقليل احتمال التعرض للإجهاض. […]
فوائد مذهلة لتناول الزبيب يومياً
يحتوي الزبيب على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، إذ يحتوي على الفيتامينات والمعادن. […]
أسوأ 10 أطعمة تتناولها بشكل يومي!
يعد النظام الغذائي الجيد أمر حيوي لصحة الجسم والعقل، وهناك أطعمة يجب أن نتخلى عنها. […]
9 فوائد للتفاح مدعومة علمياً
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، كما وجد أن التفاح له فوائد. […]
بالفيديو.. “استشاري” يوجه نصائح لمرضى حصوات المرارة في رمضان
قدم الدكتور عبد الوهاب الشهراني استشاري جراحات المناظير المتقدمة والسمنة نصائح لمرضى حصوات المرارة في. […]
“أخصائية ” تقدم نصائح لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان
أوضحت أخصائية الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء الدكتورة سارة أن “الإفراط في تناول. […]
أطعمة تزيد من التهابات المفاصل
نصحت خبيرة تغذية روسية الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في المفاصل بالامتناع عن تناول الحلويات. […]
“الذيابي”: المكسرات أطعمة صحية قليلة الكولسترول
أوضح الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة. […]
طرق مدهشة لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي
يعتبر دور الصفائح الدموية مهمًا جدا في الجسم، فهي عبارة عن خلايا دم صغيرة تدعم. […]
أخصائي تغذية: ممارسة الرياضة والأكل الصحي يقضون على الإرهاق والتعب (فيديو)
قدم أخصائي التغذية، الدكتور إبراهيم العريفي، عدة نصائح رائعة للتغلب على الإرهاق والتّعب. وقال العريفي. […]
أطعمة تزيد نسبة هرمون الذكورة لدى الرجال
يبحث الكثير من الرجال عن طرق صحية وآمنة لزيادة نسبة هرمون التستوستيرون “هرمون الذكورة” خاصة. […]
فوائد صحية لبذور دوار الشمس لايعرفها الكثيرون
تعد بذور دوار الشمس من الأطعمة الصحية ، وتتنيز بقشرتها الملوّنة بالأبيض والأسود والتي تغلّف. […]