دراسة أمريكية: تعديل توقيت وجبة المساء يحسن صحة القلب والسكر واشنطن(صدى): كشفت دراسة من جامعة نورث وسترن الطبية أن تناول آخر وجبة قبل النوم بثلاث ساعات. […]