تحدثت أخصائية تغذية الدكتورة إجلال الجلالي، عن أسرار وفوائد حليب الإبل المذهلة، لافتةً أن هناك. […]
البروتينات
دراسة : نقص البروتين في الأطعمة يؤدي إلى الإصابة بالسمنة
كشفت دراسة جديدة أن احتياج الجسم للبروتين يجعل الأشخاص يتناولون الدهون والكربوهيدرات بكثرة لتعويض هذا. […]
“الخضيري” للراغبين في الحمية: أكثروا من البروتينات
وجه أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، فهد الخضيري، نصائح للراغبين في اتباع الحمية، ومنها الإكثار من. […]
“مدرب رياضة” يوضح أسباب ثبات الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة (فيديو)
أوضح مدرب الرياضة معتز الجهني، أسباب ثبات الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة، لافتًا أن الروتين. […]
فوائد مذهلة لشرب الحليب قبل النوم
يعد الحليب مفيد لكونه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم ومنها الأملاح المعدنية، والفيتامينات. […]
3 أطعمة يجب على المرأة تجنبها خلال الحمل
نبهت مدينة الملك سعود الطبية بالاطعمة الواجب على المرأة تجنبها خلال فترة الحمل، ومنها الأسماك. […]
5 فوائد يحصل عليها الجسم عند شرب الحليب
يحتوي الحليب على مواد غذائية هامة للحسم منها مثل البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والأملاح غير. […]
الفاصوليا تحسن صحة القلب وتخفض الكوليسترول
ذكرت التقارير البحثية، أن تناول الكثير من البروتين كوجبة يمكن أن يكون له تأثير كبير. […]
فوائد اللبن الرائب الصحية
يتميز مشروب اللبن الرائب بالعديد من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها، ويمكن تناولها في. […]
فوائد الزبادي الصحية
يعد اللبن أو الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات المهمة. […]
الذيابي: عندما نجوع يأكل جسم الإنسان نفسه
قال الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، أنه عندما يجوع جسم الإنسان يأكل نفسه.. […]
طفرة جديدة بمتحور أوميكرون في الدنمارك
كشف علماء من الدنمارك أن هناك طفرة جديدة حصلت في خط الفيروس التاجي المستجد BA.2. […]
وصفات غذائية لتعزيز فقدان الوزن
كشفت خبيرة التغذية سارة غاروني، عن وصفات غذائية صحية تُساهم في تعزيز فقدان الوزن بشكل. […]
أطعمة تضاعف خطر الوفاة بالسرطان أربع مرات
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا عالي البروتين خلال منتصف العمر هم أكثر. […]
أبرز فوائد حبوب الكينو للجسد
يعد الكينو من أكثر الأطعمة النباتية الغنية بالبروتينات والذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. […]
لعب الأطفال في التراب يعزز من مناعتهم
كشفت دراسة أجراها المعهد الفنلندي للموارد الطبيعية في مدينة لاهتي الفنلندية، أن لعب الأطفال في التراب يعزز. […]
يعالج الهيشان ويعزز نموه.. تعرفي على فوائد اللبن للشعر
تلجأ العديد من النساء للوصفات الجمالية للحصول على شعر لامع وقوي ولعل أبرز هذه الخلطات. […]
شاهد.. نهى نبيل تستمتع بالأرز الحساوي في المملكة
شاركت نهى نبيل الفاشينيستا ومدونة الموضة الكويتية، متابعيها ما عايشتها خلال زيارتها لمدينة الأحساء في. […]
6 معلومات هامة عن “ريجيم ماكرو” لإنقاص الوزن
يساعد “ريجيم ماكرو” مع مرور الوقت في حصول الفرد على جسم رشيق، ولكي يقوم بهذه. […]
“الدهون والبروتينات” أطعمة ينصح بتناولها خلال فترة الرضاعة
كشف أطباء عن أطعمة مفيدة ينصح بتناولها للأمهات أثناء فترة الرضاعة، ومنها البروتينات حيث تساعد. […]