قدمت وزارة الصحة 4 نصائح لصيام سهل ومُيسّر أثناء اليوم الدراسي، وأولها توزيع شرب الماء. […]
السحور
أضرار تناول المضادات الحيوية قبل الفجر مباشرة
أوضح الخبراء أن تناول المضادات الحيوية بعد السحور، يمكن أن يؤثر على صحة الجهاز الهضمي. […]
الصحة توصي بمجموعة من الأطعمة خلال السحور
أوصت وزارة الصحة، بمجموعة من الأطعمة خلال تناول وجبة السحور لتقليل الشعور بالجفاف والتعب والكسل. […]
وجبات غذائية تمد الجسم بالبروتين خلال رمضان
يعد البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم فهو يساعد على إكساب الجسم. […]
بالفيديو .. فوائد تناول البطيخ خلال رمضان
ذكرت أخصائية التغذية وجدان قطب أن “البطيخ” يعد من الأغذية الغنية بالماء وألياف، لذا فالجسم. […]
الخضيري: يجب تناول السلطات ضمن الإفطار والسحور الصحي
أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، على ضرورة تناول السلطة ضمن الإفطار والسحور. […]
فوائد تناول طبق الشوفان على السحور
كشف تقرير منشور عبر موقع “news24″، أن تناول الشوفان على السحور خلال شهر رمضان يعمل. […]
بالفيديو.. المطلق يوضح متى يبدأ وقت السحور
أوضح الشيخ عبدالله المطلق، عضو هيئة كبار العلماء، متى يبدأ وقت السحور في قول بعض. […]
النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان
قدم استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، 3 نصائح وصفها بـ “الذهبية” في. […]
هذه الأطعمة والمشروبات تسبب الجوع والعطش خلال الصيام
أشار تقرير حديث إلى ضرورة الإبتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال الإفطار والسحور في. […]
مختص: أفضل وقت للمذاكرة في رمضان بعد الإفطار بساعتين “فيديو”
كشف الاستشاري التربوي والاجتماعي الدكتور أحمد المسند، عن أفضل وقت للمذاكرة في رمضان. وقال أحمد. […]
فوائد تناول البيض المسلوق على السحور
يفضل العديد من الأشخاص تنازل البيض المسلوق خلال وقت السحور إلا أن البعض يخشى من. […]
“النمر” يوضح فئات مرضى القلب الممنوعين من الصيام
تحدث الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن فئات مرضى القلب الممنوعين من. […]
“وقاية” تقدم عدة توصيات لشهر رمضان
قدمت هيئة الصحة العامة”وقاية” عدة توصيات لشهر رمضان والنوم من أجل الحصول على صحة أفضل.. […]
أخطاء شائعة تضر صحتك في رمضان
يعتاد بعض الأشخاص على ممارسات غير صحية في شهر رمضان نتيجة لأفكار خاطئة أو الإهمال. […]
4 وجبات على السحور تساعد على التخسيس في رمضان
يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة هامة للتخلص من الوزن الزائد في حال الإلتزام بالتغذية الصحية. […]
نصائح هامة لفقدان الوزن في رمضان
يرغب الكثير من الأفراد في فقدان الوزن، وتعد أيام رمضان فترة جيدة لتحقيق ذلك خاصة. […]
دراسة تحذر من تجاهل السحور وتكشف فوائده المذهلة
كشفت دراسة علمية حديثة عن أهمية تناول السحور لتحسين الجهاز المناعي للجسم وتوفير المواد الغذائية. […]
أضرار وفوائد تناول الشاي في السحور
يحتوي الشاي على فوائد عديدة، فهو يحتوى على مادة الكافيين، مما يؤدى إلى تنشيط الجهاز. […]
“الفوزان” يوضح هل تلزم نية الصيام عند كل سحور أم لا
أجاب الشيخ صالح بن فوزان الفوزان عضو هيئة كبار العلماء وعضو اللجنة الدائمة للفتوى، على. […]