تحدث مدرب اللياقة الكابتن سعد العسيري، عن أهمية تمارين الإطالة وكيفية استفادة الجسم منها. وقال. […]
الشخص الرياضي
“مدربة لياقة” توضح أهمية تمارين الاستطالة للشخص الرياضي وغير الرياضي (فيديو)
أوضحت مدربة الرياضة لطيفة الصرامي أهمية تمارين الاستطالة للشخص الرياضي وغير الرياضي، لافتةً أنها مهمة. […]