كشف خبراء التغذية أن استبدال الكربوهيدرات والدهون بنوع آخر من الطعام يمكن أن يقلل من. […]
خبراء التغذية
عادات غذائية هامة للحد من اضطرابات الهرمونات
كشف خبراء التغذية في تقرير نشره موقع ”فوغ“ عن عادات هامة لتعديل خيارات النظام الغذائي. […]
إشارات تؤكد فساد المواد الغذائية المعبأة
يوصي خبراء التغذية بفحص تاريخ الصلاحية للتأكد من سلامة المواد الغذائية المعلبة، بينما توجد علامات. […]
هذه الأطعمة تحسن من صحة القلب
ينصح الأطباء وخبراء التغذية، باتباع نظام غذائي صحي ولا سيما وجبة الفطور، وذلك للمحافظة على. […]
الاستلقاء مباشرةً بعد الطعام يتسبب في أمراض الجهاز الهضمي
يشكل الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، مخاطر كبيرة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل. […]
خبراء تغذية يكشفون 4 مشروبات طبيعية تقي الكبد من الأمراض
أجمع خبراء التغذية بعد الاستطلاع على 4 عادات رئيسية تساعد الكبد على العمل بشكل صحي. […]
5 نصائح لخفض معدلات الكوليسترول بالجسم
يعتبر ارتفاع معدلات الكوليسترول بالجسم مدّعاة للقلق لدى كثير من الناس، نظرًا لما يسببه من. […]
دراسة : 5 فوائد صحية لتناول الزبادي يومياً
أكد خبراء التغذية على فوائد الزبادي للجسم، واعتبروها ضمن مختلف الحميات الغذائية لمرضى السمنة، فضلاً. […]
أطعمة تعزز من القدرات العقلية وتحسين مستوى الذكاء
أوضح خبراء التغذية أن هناك بعض الأطعمة التي تعزز التقنيات العقلية ومستوى الذكاء لدى الأشخاص. […]
“النمر”: الكبسة لا تقوي الجهاز المناعي
تحدث الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن بعض المعلومات الخاطئة التي يتم. […]
«عادات صحية» تجنبك الشعور بالتخمة والجوع في رمضان
أوصى مختصون في التغذية بالالتزام بعدد من العادات الصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان. […]
أسباب زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام
زيادة الوزن رغم عد ساعات الصوم الطويلة مشكلة يعاني منها عدد كبير وسبب ذلك يعود. […]