ذكر أطباء وخبراء تغذية، 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات يمكنها أن تساهم في تقليل الصداع،. […]
خبراء تغذية
تأثير تناول الأجبان يوميًا على الجسم
كشف خبراء التغذية، أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الأجبان على الإنترنت، والتي يمكن. […]
هذا النوع من الخضروات قد يعادل اللحوم في احتوائه على البروتين
يُوصى خبراء التغذية ، بتناول أقل من غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزن. […]
حلوى يمكن تناولها خلال نظام فقدان الوزن
كشف خبراء تغذية، عن مجموعة من الحلويات يسمح بتناولها في النظام الصحي للحفاظ على الوزن. […]
“الشمر” يعالج الإمساك ويسهل عملية الولادة
كشف خبراء التغذية، عن فوائد مذهلة لعشبة “الشمر”؛ حيث أنه يقوي الجهاز المناعى للجسم، ويعالج. […]
حيل بسيطة لتقليل الرغبة الشديدة لتناول السكر والحلويات
يعاني البعض من رغبتهم الشديدة في تناول السكر والحلويات، ويرجع السبب في ذلك إلى قلة. […]
” الحمص ” سام دون طهي
أكدت السويدية ” جيني دامبيرغ ” خبيرة التغذية، ومؤلفة كتب الطبخ، على خطورة تناول الحمص. […]
تعرف على فوائد الصمغ العربي
كثيرًأ ما ينصح خبراء التغذية بتناول الصمغ العربي كمشروب بصورة مستمرة، لما يحتويه من ألياف. […]
خبراء تغذية: صحن ” العاشورا ” يخفض الكوليسترول
ونحن على أعتاب الاحتفال بيوم عاشوراء ، أكد خبراء تغذية بريطانيون على الفوائد الغذائية الجمة. […]