كشف طبيب نمط الحياة وأخصائي التحكم بالوزن الدكتور عمار تنكل، عن التصرف الأمثل لتناول الأكل. […]
رجيم
آل الشيخ يعلق على المطاعم المشاركة في موسم الرياض:”شكله ما في رجيم”
شارك رئيس الهيئة العامة للترفيه المستشار تركي آل الشيخ مقطع فيديو للمطاعم المشاركة في موسم. […]
الذيابي: رجيم الصيام المتقطع لا يسمح بتناول المشروبات المحلاة بسكر
تحدث الدكتور عبدالله الذيابي، طبيب باطنية وجهاز هضمي، عن رجيم الصيام المتقطع ردا على سؤال. […]
طريقة لـ إنقاص الوزن في أسبوع
تواجه بعض النساء مشكلة زيادة الوزن، نتيجة الإفراط فى تناول الأطعمة الدسمة مع قلة الحركة. […]
رجيم صحي للتخلص من احتباس السوائل والانتفاخ
يعتبر احتباس السوائل أحد الأسباب الشائعة وراء زيادة الوزن بالإضافة لأضراره لعدم التخلص من بعض. […]
خطوات “رجيم الأرداف” للحصول على قوام متناسق
تواجه الكثير من النساء صعوبة في إنقاص الوزن الزائد خاصةً في منطقة الأرداف نظراً لتراكم. […]
رجيم صحي وآمن لفقدان الوزن الزائد في 7 خطوات
يعتبر فقدان الوزن الزائد الحلم الشائع بين الكثير من النساء إلا أنه قد يدفعكي أحياناً. […]
رجيم فعال يغير شكل خصرك في أسبوع
قدمت خبيرة تغذية , رجيماً يساعدكِ في تغيير مقاس خصركِ في خلال 7 أيام فقط،. […]
رجيم الماء والتونا لخسارة 2 كيلو جرام في 3 أيام
هل أنت مستعدة لتطبيق رجيم يستمر لـ3 ايام فقط ويساعدك على أن تخسري وزنك الزائد. […]
4 خطوات هامة في رجيم التمارين الرياضية
تبحث الكثيرات عن نظام رجيم مناسب دون إرهاق، أو تكاليف مالية كبيرة، ولا شك أن. […]
3 طرق لإنقاص الوزن بدون إتباع رجيم
بالرغم من الرغبة الموجودة عند الكثيرين للتخلص من زيادة الوزن، إلا أن الرجيم خطوة ليست. […]
4 خطوات سهلة في رجيم الوجبة الواحدة
تتبع الفتيات أنظمة غذائية عديدة بحسب النظام الذي يناسب كل جسم، ولكن تظل التمارين الرياضية. […]
7 أيام للحصول على قوام ممشوق
تقدم استشارية التغذية العلاجية، دعاء عاشور رجيم الردة لقوام مثالي في 7 أيام: الإفطار: 150. […]
طبّقي رجيم عصير التفاح واخسري الوزن في أيّام!
يعدّ التفاح من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها والتركيز عليها أثناء اتباع حميات غذائية نظراً. […]
رجيم السوائل لإنقاص كيلوغرام يوميًا
زيادة وزن الجسم مشكلة تزعج الكثير من النساء، وقد تؤدي السمنة إلى مضاعفات كثيرة، مثل. […]