سعرات حرارية

يعد فول الصويا ومنتجاته من الأغذية العالية نسبياً بالسعرات الحرارية، ولذلك فإن تناوله بشكل معتدل. […]

أكدت خبيرة الحمية الغذائية “سارة بوكهارت” أن العامل الرئيسي في خسارة الوزن بعيدًا عن القيود. […]

كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، كيفية التحكم في الوزن من خلال العمل على توازن السعرات. […]

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أن متوسط ما يحرقه لاعب كرة القدم خلال. […]

تحدث الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي أول تغذية، عن اضطرابات النوم ولعوامل المؤثرة عليه، والعلاقة بينه. […]

يعد الخبز مصدرا كبيرا للطاقة لأنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي تتحول. […]

أوضحت دينا سلامة، أخصائية التغذية العلاجية، أبرز الأطعمة التي يجب على الأشخاص في سن الخمسين،. […]

أكد الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، أن الأجبان السائلة تعد غير صحية بسبب. […]

أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أن ‏اللبن والزبادي الرائب (المتحمّض) هو. […]

قدم الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، عدة نصائح لمرضى السكري خلال أيام عيد. […]

كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن معظم منتجات الجبن السائل أو الجبن القابل للدهن لا. […]

توجد عدة أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن؛ حيث يجب تناول ما لا يقل. […]

أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، ‏الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، اليوم الاثنين، ما يجب فعله إذا. […]

كشفت إيفا كوبيليوت، أخصائية علم النفس الصحي، مشروب شهير يساعد على التخلص من الدهون وحرق. […]

حذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة بعد تخطي سن الخمسين، والتي تسبب العديد من. […]

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن وجبة شهيرة ترفع السكر في. […]

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي تعاني منها السيدات وبتخلصهم من هذا الوزن. […]

أبرزت دراسة حديثة أن تناول الطعام لمرات قليلة، يؤدي إلى تحسين الصحة والعمر أكثر من. […]

أعطت دراستان جديدتان بارقة الأمل في شكل نهج تغييرات صغيرة لفقدان الوزن وتحسين الصحة، مع. […]

كشفت مدينة الملك فهد الطبية، عن عدة نصائح؛ من أجل المحافظة على التمثيل الغذائي في. […]