تحفز ممارسة التمارين الرياضية تكوين الخلايا العصبية – إنشاء خلايا عصبية جديدة، كما أن التمارين. […]
فوائد الرياضة
ممارسة الرياضة في الصباح تحرق الدهون أسرع من تمارين المساء
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يذهبون إلى الصالات الرياضية صباحًا يحرقون الدهون أكثر من. […]
6 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تمارس الرياضة
كشفت دراسة عن مدى تأثير ممارسة الرياضة سواء المشي أو الجري أو ممارسة الأنشطة البدنية،. […]
بالفيديو.. استشاري يحذر من تناول الفيتامينات بدون وصفة طبية
أوضح الدكتور معاذ الهزاع استشاري المسالك البولية، حقيقة ماتم تداوله حول فوائد تناول الفيتامينات بعد. […]
حيل صحية للحفاظ على شبابك بعد سن الـ 60
قال الدكتور روبرت جي لاهيتا، أخصائي التغذية، أن هناك بعض الطرق والوسائل التي تخفف من. […]
بالفيديو.. مواطن يروي تجربته بعد التقاعد ويوجه نصيحة للمتقاعدين للتغلب على الأمراض
نصح المواطن الإعلامي محمد بن يحيي الفيفي كبار السن بممارسة الرياضة للحفاظ على صحتهم من. […]