أوضح المختص بعلم اضطرابات النوم إبراهيم القميزي أن تصفح الهاتف قبل النوم، قد يؤدي إلى. […]
قلة النوم
أعراض صداع التوتر وطرق علاجه
تتنوع أسباب الصداع حيث يعتبر صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويمكن أن يسبب. […]
قلة النوم في رمضان تؤدي لتهيج العين المتكرر
وصفت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، عين الإنسان بـ”شاشة رصد للتغيرات”. […]
مخاطر قلة النوم على صحة العيون
ذكرت أخصائية في طب وجراحة العيون، أن هناك علاقة بين الإصابة بمرض الغلوكوما (المياه الزرقاء). […]
مختصة تكشف العلاقة بين قلة النوم وضعف البصر
حذرت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أخصائية طب وجراحة العيون، من قلة النوم، لافتة إلى أن النوم. […]
طريقة تقلل الآثار السلبية لقلة النوم
تمكن علماء جامعة قوانغتشو الطبية الصينية، من اكتشاف أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الموت. […]
علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي
أوضحت منصة “عش بصحة”، التابعة لوزارة الصحة، 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي. […]
6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي للطفل
نوهت وزارة الصحة بـ 6 علامات لقلة النوم التي تؤثر على الأداء الدراسي للطفل. وأضافت. […]
دراسة: قلة النوم والشخير يهددان البصر
كشفت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الذين يعانون من قلة النوم واضطرابه. […]
معالج نفسي يوضح الآثار السلبية للنوم المتأخر للأطفال
أكد أسامح الجامع الاخصائي والمعالج النفسي، على ضرورة النوم المبكر للأطفال ومدى ارتباط ذلك بصحتهم. […]
علاقة قلة النوم بالأنانية
أوصت مُنظمة الصحة العالمية بأخذ قسط جيد من النوم لمدة تتراوح بين 10 ساعات و13. […]
خطوات تساعدك على النوم مبكرًا
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم والسهر بسبب ما يصابون به من إرق وهو. […]
مختصون : 7 أمراض تصيب الإنسان نتيجة الحرمان من النوم
حذر مختصون من المشكلات الصحية التي قد يتسبب فيها قلة النوم وما يترتب عليه من. […]
بالفيديو.. استشاري يوضح أسباب الجوع المستمر وعلاقته بالتوتر وقلة النوم
أوضح استشاري الغدد الصماء والسكري وأورام الغدة الدرقية، الدكتور عوض الشهراني، أسباب الجوع المستمر وعلاقته. […]
نصائح للتخلص من مشكلة التحدث أثناء النوم
يعاني العديد من الأشخاص من التحدث أثناء نومهم بسبب عدم السيطرة على الأفكار التي بداخلهم،. […]
أضرار قلة النوم على قرنية العين
ربطت الكثير من الدراسات بين قلة النوم وأضرارها على الصحة، حيث وجد الباحثون أن الحرمان. […]
وصفات طبيعية للتخلص من التعب والإرهاق
ينصح الأطباء بالنوم لمدة 8 ساعات يومياً على الأقل، لتجنب الإرهاق الناتج عن الجهد اليومي،. […]
دراسة : قلة النوم سبباً جديداً في تراكم الدهون أسفل البطن
أوضحت دراسة حديثة سبب جديد لتراكم الدهون أسفل البطن، والتي تحتاج جهد كبير أثناء الرياضة. […]
أسباب الأرق وقلة النوم عند كبار السن
أوضحت دراسة حديثة، أسباب زيادة معدلات الأرق وقلة النوم مع التقدم في العمر، وذلك في. […]
دراسة : النوم السئ يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 3 أضعاف
أثبتت دراسة حديثة أن النوم السئ يمكن أن يؤثر على صحة القلب، ويزيد من خطر. […]