ذكرت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، بعض الأطعمة التي يجب تجنبها، نظرا لأضرارها على الدماغ،. […]
أطعمة صحية
مغنية شهيرة تكشف عن أسباب تمتعها بالصحة في عمر متقدمة
كشفت المغنية المشهورة دوللي بارتون عن السبب وراء ظهورها في مظهر شبابي، ولياقتها، بهذا العمر. […]
مأكولات تحسن وظائف المخ للجنين بعد الولادة
أوضحت دراسة علمية التأثيرات التي يجنيها أحد العناصر الكيميائية على حياة الرضع والأطفال في سنوات. […]
5 أطعمة ومشروبات تعالج الصداع
ذكر أطباء وخبراء تغذية، 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات يمكنها أن تساهم في تقليل الصداع،. […]
أطعمة يجب الابتعاد عنها إذا كنتِ تخططين للحمل
ينصح خبراء التغذية النساء اللاتي يخططن للحمل ، بالابتعاد عن عدة أطعمة ، قد تؤخر. […]
أطعمة تحمي الكلى وتنشطها
أكد خبراء تغذية على أهمية تناول 7 أنواع من الأطعمة لحماية الكلى وتنشيطها، والحفاظ على. […]
5 أطعمة تقي من هشاشة العظام
يحتاج جسم الإنسان إلى قدر وفير من الكالسيوم ويمكن الحصول على الكالسيوم من أطعمة متنوعة،. […]
أطعمة نباتية تحتوي على بروتين أكثر من البيض
هناك الكثير من الأطعمة النباتية التي تحتوي على بروتين أكثر من البيض، فتناول مجموعة متنوعة. […]
مختص يكشف أضرار الإفراط في تناول الفواكه
أكد الدكتور رومان إيفانوف أن الإفراط في تناول الفواكه يشكل خطورة على صحة الإنسان، لافتاً. […]
أطعمة تحتوي على نسبة كالسيوم تفوق الحليب
هناك أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تفوق النسبة التي يحتوي عليها الحليب، بحسب. […]
5 أطعمة تساهم في خفض ضغط الدم
أوصى الدكتور يوهانس أويس، من عيادة برودجيت العامة في لندن، بخمسة أطعمة يمكن أن تساعد. […]
7 أطعمة تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية
هناك أطعمة لها تأثير كبير على صحة القلب، حيث يمكن أن يساعد إجراء تغييرات صغيرة. […]
فوائد جمة للبرغل أهمها الحماية من السرطان
كشفت خبيرة تغذية علاجية سوسن غزال عن فوائد جمة لتناول البرغل، من بينها الحماية من. […]
أطعمة تكافح الهالات السوداء تحت العينين
تساهم الأطعمة الصحية في الحفاظ على بشرة صحية وتعزز جمالها حيث أن هناك 10 عناصر. […]
مواد غذائية تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
كشف خبراء عن خمس مواد غذائية تساهم في خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. […]
أطعمة شائعة تساهم في شيخوخة عقلك!
ترتبط بعض أعراض المشكلات المعرفية مثل ضبابية الدماغ والنسيان بالنظام الغذائي. وأوضحت عالمة الأعصاب، إميلي. […]
أضرار سلق البيض لأكثر من 12 دقيقة
أوضح خبراء تغذية مايحدث عند سلق البيض أكثر من 12 دقيقة، موضحًا أن البروتينات الموجودة. […]
أطعمة تخلصك من الانتفاخ
كشف استشاري الطب الباطني والسكري في مستشفيات HCG بأحمد آباد بغوجارات في الهند، مانوج فيثلاني،. […]
3 أطعمة تحتوي على هرمونات السعادة
كشف خبراء تغذية عن وجود 3 أطعمة لها تأثير إيجابي على مزاجنا لكونها تحتوي على. […]
فوائد صحية وجمالية لعصير الشمندر بالبرتقال
يحتوي عصير البرتقال والشمندر على العديد من الفوائد الصحية كما أنه يُعد مشروباً مثالياً يمكن. […]