أكد الخبراء على أن القراءة طريقة فعالة في علاج الاكتئاب، حيث تقلل من الاعتماد على. […]
الاكتئاب
القراءة تساعدك في التخلص من الاكتئاب
أكدت دراسة إيطالية حديثة أن القراءة تساعد في علاج مرض الاكتئاب، وهو ما يسمى ”. […]
استشارية نفسية: الأطفال من أهم الفئات المتعرضة للاكتئاب
أكدت استشارية الطب النفسي ورئيسة وحدة الطب النفسي بمستشفى الملك فهد بجدة، أن الأطفال أصبحوا. […]
5 نصائح تعيد نشاطك وتمنع الاكتئاب
أثبتت دراسة حديثة أن بعض السلوكيات الغذائية والحياتية تؤثر على صحة المخ بطريقة أو بأخرى،. […]
مضاد للاكتئاب ويقي من السرطان..فوائد لاتعرفها عن ” السمسم “
السمسم من الحبوب المفيدة جدًا، والتي تدخل في تكوين العديد من المأكولات والمخبوزات، وله فوائد. […]
المشى يوميا لـ30 دقيقة يزيد من أفيونات السعادة بالمخ
يعاني الكثير من الشعور بالأكتئاب لفترات، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الانتحار، في. […]
دراسة..النوم طويلا يسبب الاكتئاب والسمنة
أكدت الدراسات أن النوم لفترة طويلة تمتد لأكثر من 7 ساعات ينتج عنه أضرار صحية. […]
الإفراط في ممارسة الرياضة قد يسبب لك بعض الأمراض
لا شك في أن ممارسة الرياضة يعطي شعورًا بالحيوية والصحة، وبكن هل توقعت يومًا أن. […]
تناول العنب بانتظام يحميك من الاكتئاب والقلق
أثبتت دراسة حديثة أن العنب علاج فعَال للاكتئاب، وذلك لاحتوائه على عنصر كيميائي طبيعي يساعد. […]
أطباء: جوز الهند من مسببات السعادة
يتعرض الكثير للمشكلات التي تجعلهم يشعرون بالحزن والاكتئاب، ويبقون بحاجة إلى شئ ما يحسن من. […]
إدمان القهوة يسبب الاكتئاب
تعتبر القهوة مشروب أساسي لدى البعض يساعدهم على بدء يومهم بنشاط وحيوية، وأكد الأطباء على. […]
دراسة: النوم أقل من 8 ساعات يسبب الاكتئاب
كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات في الليل أكثر عرضة. […]
دراسة: السمك يعالج الإكتئاب
كشفت العديد من الدراسات أن هناك علاقة بين تناول السمك وخفض الاكتئاب، حيث أظهرت مجموعة. […]
أسباب الاكتئاب والانتحار لدى المراهقين
بيَّنت نتائج دراسة كندية، أجريت على 1363 طفلاً، أن الأطفال الذي عانوا تنمراً ومضايقات من. […]
البدناء أقل توترا وأكثر سعادة من غيرهم
أكدت دراسة بريطانية، أن الذين يعانون البدانة وما يتبعها من مخاطر صحية مثل مرض السكري. […]
تناول أدوية الهرمونات بعشوائية تسبب الاكتئاب
تعاني بعض الفتيات من اضطراب الهرمونات والتى تسبب بعض الأعراض منها السمنة المفاجأة والتوتر الدائم. […]
طبيب يوضح طريقة تفادي السرطان والاكتئاب
انتشرت الأمراض وحالات الاكتئاب بشكل مبالغ فيه في العالم أجمع والوطن العربي بشكل خاص، ويرجع. […]
دراسة توضح تأثير الاكتئاب على وظائف المخ
أجريت دراسة بريطانية حديثة، عن مدى تأثير الاكتئاب على وظائف المخ، وكشفت نتائجها أنه يؤثر. […]
دراسة: التنبؤ بمستوى الاكتئاب بواسطة أشعة الرنين المغناطيسي
توصل ثلاثة من الباحثين في جامعة ” ت اماجاو ” و ” المعهد الوطني لتكنولوجيا. […]
الحرمان من النوم يقلل من أعراض الاكتئاب لدى المرضى
أثبت بحث علمي حديث أن الحرمان من النوم يقلل بصورة سريعة من أعراض الاكتئاب لدى. […]