تمكن فريق بحثي من جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، من تطوير نظرية جديدة حول كيفية تحكم الدوائر. […]
المشي
الخضيري: المشي على السيراميك حافيا لا يسبب جلطة
كشف أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري، حقيقة ما يتداول حول أن المشي على السيراميك. […]
“الخضيري”: الرياضة تؤجل مضاعفات السكر وتجعلها أقل حدة
أكد الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أن الخمول والكسل يزيد من تفاقم الكثير. […]
3 أشياء تحافظ على صحة ركبك وتجعلها قوية
قال خبراء إن التركيز على صحة الركبة وقوتها أمر مهم لحياة نشطة وصحية، على اعتبار. […]
الأحمدي: استخدام الفازلين مناسب لمنع الاحتكاك أثناء تأدية مناسك الحج
تحدث محمد علي الأحمدي بروفسيور فسيولوجيا الجهد البدني، عن كيفية تخفيف مشاكل الاحتكاك بين الفخذين. […]
بالفيديو.. خطأ شائع يقع بها كبار السن أثناء ممارسة الرياضة
حذر الكابتن بدر آل خضير من خطأ شائع يرتكبه كبار السن أثناء ممارسة الرياضة، وهي. […]
أبرز فوائد المشي لمدة ساعة يوميًا
أكد الدكتور عادل باعيسى، استشاري الطب النفسي ورئيس قسم التوعية الصحية في مستشفى الصحة النفسية. […]
أخصائي: الجري بدون استشارة طبيب قد يسبب إصابات
أكد أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل، عبدالكريم المغيري، أن أفضل السير على أجهزة المشي لا تسبب. […]
دراسات تؤكد أن طريقة المشي لها دلالات كثيرة على معرفة شخصية الفرد
كشفت بعض الدراسات أن أساليب المشي، بما يشمل مدى طول واتساع الخطوات وسرعتها، يمكن أن. […]
شاهد.. أخصائية تكشف عن أضرار السمنة وتأثيرها على الجهاز المناعي
تحدثت أخصائية التغذية ريما سلمان، عن أضرار السمنة وتأثيرها على الجهاز المناعي، قائلة:”الشخص المصاب بالسمنة. […]
هل المشي مفيد لتنشيط القلب؟.. النمر يجيب
أكد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن المشي مفيد لتنشيط القلب. وكتب. […]
أخصائي تغذية: ممارسة الرياضة والأكل الصحي يقضون على الإرهاق والتعب (فيديو)
قدم أخصائي التغذية، الدكتور إبراهيم العريفي، عدة نصائح رائعة للتغلب على الإرهاق والتّعب. وقال العريفي. […]
النمر يكشف عن سبب النغزات التي تتنقل من مكانٍ لآخر في الصدر
كشف أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن سبب النغزات التي تتنقل من. […]
“الصحة” تقدم 4 نصائح يجب مراعاتها أثناء المشي
قدمت وزارة الصحة، مساء اليوم الإثنين، 4 نصائح يجب على الراغبين في ممارسة رياضة المشي. […]
دراسة : المشي 10 دقائق إضافية يومياً قد يطيل العمر
أوضحت دراسة علمية جديدة أن المشي لمدة 10 دقائق إضافية يومياً يمكن أن يطيل العمر،. […]
أسباب سير الأطفال أثناء النوم
كشفت الأخصائية الطبيبة النفسية، إيكاترينا زينوفيفا، عن أسباب معاناة الأطفال من المشي أثناء النوم. وقالت. […]
حيل صحية للحفاظ على شبابك بعد سن الـ 60
قال الدكتور روبرت جي لاهيتا، أخصائي التغذية، أن هناك بعض الطرق والوسائل التي تخفف من. […]
بالفيديو.. الأمير سلطان بن سلمان يساعد طفل من ذوي الإعاقة على المشي
أظهر مقطع فيديو متداول، اليوم الاثنين، صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز. […]
بالصور.. وزير الرياضة يشارك في مبادرة “كات ووك” للمشي
شارك وزير الرياضة عبدالعزيز بن تركي الفيصل، في مبادرة “كات ووك” بالمشي لـ 7 كلم.. […]
دراسة: قلة النوم تؤثر على الحركة والمشي
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم يمكنهم في الوقوع. […]