كشفت دراسة حديثة أُجريت من قِبل جامعتَيْ نوتنغهام وبرمنغهام بالمملكة المتحدة، أن النوم السيئ والمتقطع. […]
النوم المتقطع
نصائح للتخلص من النوم المتقطع خلال فصل الصيف
يكثر في فصل الصيف معاناة البعض من صعوبة النوم؛ حيث يكثر التقلب ليلًا وسط محاولات. […]
أطباء :النوم المتقطع له اضرار جسدية وعقلية
قال أطباء إن الاستيقاظ ليلا من أجل التبول قد يشير للإصابة بداء السكري أو ارتفاع. […]