الوسم: النوم

كثيرًا ما تشعر بالكسل والخمول يسيطران عليك أثناء اليوم، ولاترغب في إنجاز أي شئ، وغالبًا. […]

يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق، وعدم الكفاية من النوم، مما يقلل من التركيز في. […]

تكثر ظاهرة التحدث أثناء النوم، وتعتبر أحد أنواع الاضطرابات ،وعادة ما يكون المستمعون غير قادرين. […]

قالت خبيرة في العلاقات الزوجية ، أنه على كل من الشريكَين أن يؤدّي دوره على. […]

أثبتت دراسة حديثة، أن الإفاقة من النوم منتصف الليل، تعادل عدم النوم من الأساس، حيث. […]

في الوقت الذي تقدم فيه الدراسات حلولاً لمحاربة الأرق ، مثل تمارين التنفس ،أو أخذ. […]

كشف دراسة حديثة أنجزتها مجموعة من العلماء في كلية ” King’s ” في لندن ،. […]

قدمت دراسة حديثة مجموعة من النصائح التي تساعد على الاستغراق في النوم خلال دقائق معدودة. […]

يعاني الكثير من قائدي المركبات من الشعور بالنوم أثناء القيادة، وقد يحدث أحيانا مما يتسبب. […]

أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية ” الجمعية الملكية. […]

يعد النوم لساعات طويلة من الليل مهم جدا للحالة المزاجية ولتجديد الطاقة، إلا أنه أصبح. […]

أفاد الدكتور عمرو حسن الحسني، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، بأن النوم أقل من. […]

أفادت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين ينامون بشكل سيئ هم أكثر عرضة لتطور مرض الزهايمر. […]

قال طبيب الأمراض العصبية جيي ليشزينر Guy Leschziner ، ان الشعور بحكة ولدغات ولسعات في. […]

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب والقسطرة، أن النوم عقب تناول العشاء يعد. […]

خسارة الوزن والنوم في الوقت نفسه؟! قد تعتقدين أنه أمر مستحيل ويتحقق في خيالنا فقط. […]

أظهرت دراسة حديثة ، أنه عندما تكون مشكلة النوم هي الأرق تكون النساء المصابات به. […]

أثار باندا صغير، إعجاب المتابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عقب مقاومته للنوم بشكل طريف أثناء. […]

أفادت دراسة حديثة، أن النوم يساعد على الحفاظ على الوزن المثالي، وخسارة الوزن الزائد بشكل. […]

تنتج العديد من العواقب السيئة عند عدم الحصول على قسط كافي من النوم، حيث يعاني. […]