الوسم: النوم

كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن عن أسباب التنميل في أوراق القدمين أثناء. […]

هناك الكثير من المشروبات التي يمكنك تجربتها في الفترة التي تسبق وقت النوم للحصول على. […]

حذر خبراء الصحة من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على. […]

حذرت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أخصائية طب وجراحة العيون، من قلة النوم، لافتة إلى أن النوم. […]

كشفت دراسة جديدة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلاً يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير.. […]

أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، مدى إمكانية أن تكون القيلولة بديلاً عن النوم. […]

أكد الدكتور محمد الأحمدي أن السهر يؤدي الى التعب، الأمر الذي ينتج عنه مشاكل التوتر. […]

يعتبر الهاتف النقال جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهو أول شيء نتناوله في الصباح. […]

أوضح استشاري اضطرابات النوم لدى الأطفال الدكتور عيسى الرشيدي، الفرق بين اضطرابات النوم والأرق. وقال. […]

دخل شخص يدعى روبرت ماكدونالد موسوعة جينيس لبقائه 453 ساعة و40 دقيقة (19 يومًا) دون. […]

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية طرق النوم الصحيحة للمرأة الحامل. وأكدت سعود الطبية أن طريقة. […]

كشف خبراء أن القيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم انتظام. […]

قال استشاري أمراض القلب، خالد النمر، إن  النوم أقل من 6 ساعات يوميا يرفع الضغط.. […]

أوضح الدكتور فلاديسلاف ريفكين، الأستاذ المشارك في السلوك التنظيمي في كلية ترينيتي في دبلن، إن. […]

أوضحت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية لماذا يساعد الحليب على النوم بصورة سريعة، لافتة. […]

حقق مقطع فيديو طريف لبقرة تتظاهر بالنوم تداولاً واسعاً عبر تطبيق تيك توك. وفقا لما. […]

أفاد علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في. […]

أكد علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في. […]

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أن الشعور بالصداع في الأيام الأولى من. […]

أكد العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحًا كان عاملاً حاسمًا في. […]