ظهر المواطن منصور الشراري، في مقطع فيديو جديد وهو يستطيع السير على قدميه لعدم تمكنه. […]
المشي
نصائح لمنع الإصابة بالالتهابات بشكل متكرر
أوضح أطباء طرق عديدة لمنع الالتهابات بشكل متكرر، حيث أن الالتهابات المتكررة لفترة طويلة، يمكن. […]
“مختص”: المشي غير جيد لمن يعانون زيادة في الوزن
تحدث الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، عن فائدة المشي وأضراره لمن يعانون من. […]
مدربة: تمارين الكارديو لا تساعد على خسارة الوزن
أوضحت مدربة المشاهير ولاعبة التزلج السريع الأولمبية سارة ليندسي، أن ممارسة رفع الأثقال تساعد على. […]
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يوميا للمصابين بالسكتة الدماغية
أفادت دراسة أن المشي أكبر فائدة للناجين من السكتات الدماغية الأصغر سنا، حيث أنه عندما. […]
5 نصائح للسائقين لتفادي النوم أثناء القيادة
يعد السبب الرئيسي لحوادث السير هو التعب والإرهاق، حيث أن الفترة الصباحية بين السادسة والسابعة صباحاً هي. […]
مختص يوضح سبب تورم القدمين
يعاني الكثير من الأشخاص من المشاكل الصحيّة المختلفة، ومن أبرزها انتفاخ القدمين، والتي قد تكون. […]
نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر عند المشي
قدمت وزارة الصحة نصائح للتخلص من الآلام المزمنة التي قد تحدث أسفل الظهر خلال المشي.. […]
فتاة تستغيث: “فقدت القدرة على المشي بسبب التعنيف”
ادعت فتاة تعرضها للتعنيف على يد والدها، لدرجة فقدانها القدرة على المشي، إضافة إلى وجود. […]
نصائح هامة للتخلص من مشكلة الحموضة أثناء الصيام
تعتبر الحموضة من أكثر المشاكل الصحية في رمضان نظراً للأطعمة الدسمة والمشروبات الغازية وغيرها من. […]
بالفيديو .. “الشقيري” يستعرض رحالة الجنوب ونجاحهم في الشفاء من الضغط والسمنة
استعرض الإعلامي أحمد الشقيري قصة نجاح رحالة الجنوب الذي يتكون من عدد من الرجال الذين. […]
فوائد المشي لمدة 30 دقيقة يومياً
يعتبر المشي من أهم الممارسات الرياضية ، فهو يساعد على تحسين الصحة العامة وله تأثير. […]
الكشف عن عدد الخطوات التي يجب على الإنسان مشيها يوميا
كشفت المعالجة وأخصائية أمراض القلب الروسية، ليديا إيونوفا بعض التفاصيل المهمة حول عدد الخطوات التي. […]
فوائد المشي في جميع أشهر الحمل
أكد الأطباء على أن السیدات الحوامل اللواتي یتمتعن بصحة جیدة یمكنھن ممارسة الریاضة لمدة 150. […]
“المشي حافي القدمين” يقوي جهاز المناعة
كشف خبراء عن فوائد عديدة للمشي حافي القدمين، ومنها تحكم أفضل في وضع قدمك عندما. […]
الصحة: سر تحسين مزاج الإنسان في المشي
أكدت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، بأن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً من شأنه تحسين المزاج. […]
4 نصائح لتخلص من مشاكل المشي عند المسنين
تعتبر اضطرابات المشي ضمن المشكلات الصحية المزعجة للغاية مما يؤثر سلباً على جودة الحياة. وقالت. […]
المشى يوميا لـ30 دقيقة يزيد من أفيونات السعادة بالمخ
يعاني الكثير من الشعور بالأكتئاب لفترات، وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى الانتحار، في. […]
كمال حمدي ينهي مبادرته ” نحن مرضى السكر قادرون ” للتوعية بأهمية المشي
أنهى الفنان الشعبي كمال حمدي شقير مبادرته “نحن مرضى السكر قادرون” للتوعية بأهمية المشي ودوره. […]
10 أسباب تشعرك بآلام كعب القدم
يشعر بعض الأشخاص بآلام متواصلة بكعب القدمين، مما يسبب تورم في الرجل و صعوبة في. […]