تحمل العديد من الفواكه والخضروات في قشورها فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة وألياف غذائية؛ حيث أكدت. […]
الخضروات
اخصائي تغذية: المطاعم الصحية تستغل حاجة المستهلك بأسعارها المرتفعة
أكد اختصاصي التغذية مشعل المطيري، أن المطاعم الصحية تستغل حاجة المستهلك بأسعارها المرتفعة على الرغم. […]
خالد النمر يوجه نصائح للحفاظ على صحة القلب
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصائح للحفاظ على صحة القلب.. […]
النمر يكشف عن طعام يحسن صحة القلب على المدى البعيد
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن الطعام الذي يحسن صحة القلب. […]
أطعمة صحية غنية بالبروتين
يشكل البروتين اللبنة الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، ويحتاج الجسم البشري إلى البروتين للحفاظ على. […]
5 أطعمة يجب إدراجها ضمن نظامك الغذائي اليومية
تحتوي الفواكه والخضراوات ذات اللون البنفسجي على العديد من الفوائد الصحية، وتعد هذه الأطعمة لذيذة. […]
المملكة تقرر منع دخول الخضروات والفواكه اللبنانية إليها أو العبور من خلال أراضيها
“انطلاقاً من التزامات المملكة العربية السعودية وفقاً للأنظمة الداخلية وأحكام الاتفاقيات الدولية في شأن محاربة. […]
تعرف على حصص الفاكهة والخضروات الواجب تناولها يوميا لمنع الوفاة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية “هارفارد تي إتش تشان” للصحة العامة الأمريكية، أدلة. […]
نصائح لا يجب تجاهلها عند اتباع رجيم الأرز والزبادي
قدم خبراء التغذية عدة نصائح للراغبين في اتباع رجيم الأرز والزبادي لإنقاص الوزن، ومنها الاعتماد. […]
فوائد لاتعرفها عن ” الشبت “
يدخل ” الشبت ” في إعداد معظم الأطعمة والسلطات، وهو من الخضروات التي تتميز باحتوائها. […]
تناول الفواكه والخضروات يمنع الاكتئاب
أثبتت دراسة حديثة أن النظام الغذائي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية، حيث أفادت هذه الدراسة. […]
الخضروات والماء للحفاظ على صحة طفلك في أخر أيام الشتاء
تُمثل الأيام الأخيرة من فصل الشتاء الكثير من القلق للأمهات ، وذلك لأنها تحمل المزيد. […]
مصادرة 3 طن خضروات لباعة غير سعوديين بالقصيم
أعلنت أمانة منطقة القصيم، عنه مصادرة 3 طن من الخضروات لباعة من غير المواطنين؛ لمخالفة. […]
تناول الفواكه والخضراوات الملوثة من أهم أسباب الإصابة بالأميبا
تنتشر عدوي الأميبا في البلدان الاستوائية التي تعاني من سوء التغذية، فهي أكثر شيوعاً في. […]
” النمر ” يقدم روشتة لتقوية القلب
قال الدكتور خالد النمر، أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي، إن الرياضه، والخضروات، والفواكه،. […]
فوائد عديدة لتناول كوبًا من عصير البقدونس
يعتبر البقدونس من الخضراوات الورقية الغنية بالعديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين ” ك ” ومضادات. […]
إزالة 60 بسطة بحراج ” الخضراوات ” في الطائف
أزالت أمانة الطائف 60 بسطة عشوائية من ساحة الحراج بسوق الخضراوات والفواكه المركزي، بمشاركة أعضاء. […]
مدى صحة فقدان الخضروات للفيتامينات عند تخليلها
نفى مركز حماية المستهلك، اعتقاد البعض أن الخضروات تفقد الفيتامينات عند تخليلها، مؤكدأ ان الملح. […]
العلاقة بين ” الكرنب” و التهاب المفاصل
يُعد الكرنب من الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة. […]
تحذير من استخدام الفاكهة والخضروات النيئة للأطفال
حذرخبيرالتغذية والعلاج الطبيعي الفرنسي باتريك سوروج من استخدام الأغذية النيئة أو التي يتم طهيها على. […]