أكد محمد الفوزان التميمي، مختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الغذائي، أن المشي العادي ليس له أي. […]
المشي
فوائد هامة لرياضتي المشي والهايكنج
تعد رياضة المشي والهايكنج عبارة عن ترفيه عن النفس فالمشي في قمم الجبال يساعدك على. […]
الخضيري : المشي المتسارع يقي من الأمراض ويرفع هرمون السعادة
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري على فوائد ممارسة المشي المتسارع على صحة. […]
مواطن تجاوز عمره 56 عاما يكشف سر الحفاظ على مظهره.. فيديو
أكد مواطن يدعى سلمان الطويلعي على أهمية الرياضة في حياة الإنسان، مؤكدا أنها أسلوب حياة.. […]
استشاري عظام: المشي لساعات طويلة قد يكسر الساق.. فيديو
نبه استشاري العظام، زهير القرامي، لمخاطر قد تحدث لمن يمشي لساعات طويلة دون أن يكون. […]
النمر يحذر من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من المشي ليلا أو نهارا. […]
فئات معرضة لألم الكاحل عند المشي أكثر من غيرها – فيديو
أوضحت أخصائية قدم وكاحل الدكتورة نورة المغربي علاقة المشي بألم الكاحل وكيف يحمي الحجاج نفسهم. […]
النمر يحذر من المشي بعد الظهر
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من المشي بعد الظهر خلال. […]
اختراع جهاز يعيد مصابًا بالشلل للمشي مجدداً
ابتكر علماء جهاز يعمل بتكنولوجيا عبقرية جديدة، يمكنه إعادة القدرة على الحركة والمشي لرجل مصاب. […]
نصائح تساعدك على المشي
وجهت مدينة الملك عبدالله الطبية، عدة نصائح للمساعدة على المشي تزامناً مع حملة التوعية التي. […]
“الخضيري”: لا يوجد كبسولات تحرق الدهون إلا عند المحتالين وبائعي الوهم فقط
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن مفاجأة بشأن العلاجات المتداولة لحرق الدهون والسعرات. […]
“الصحة”: 150 دقيقة مشي في الأسبوع مفيدة لقولونك
نصحت وزارة الصحة بممارسة المشي لمدة 150 دقيقة في الأسبوع لكونها مفيدة لصحة القولون. ولفتت. […]
القحطاني: المشي والمعدة خالية يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم(فيديو)
أكد المدرب تركي القحطاني أن المشي قبل الإفطار والمعدة خالية يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم.. […]
خلال رمضان.. المشي من 30 إلى 60 دقيقة في أي وقت (فيديو)
كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني د. محمد الأحمدي أن التوصيات العلمية تحث على المشي من. […]
المشي يخفف القلق ويجعل العظام أقوى
أوضحت دراسة علمية حديثة مدة المشي المثالية التي تؤدي إلى إطالة العمر. وكشفت الدراسة، التي. […]
الصحة تكشف عن 6 فوائد سحرية للمشي
أوضحت وزارة الصحة عن 6 فوائد سحرية للمشي، داعية إلى المشي لمدة 30 دقيقة كل. […]
المشي بين 6 و9 آلاف خطوة يومياً يخفض أمراض القلب لدى كبار السن
أوضحت دراسة حديثة أن المشي ما بين 6 و9 آلاف خطوة يومياً يرتبط بانخفاض كبير. […]
4 نصائح لتوجيه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني
حثت وزارة الصحة، على ممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل. ونصحت وزارة الصحة،. […]
بالفيديو.. أخصائي يوضح هل المشي يغني عن بقية الرياضات
أوضح أخصائي اللياقة البدنية الكابتن عبدالله الغنيم، مدى إمكانية الاستغناء عن الرياضات الأخرى في مقابل. […]
استشاري : المشي ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال للمشاكل النفسية (فيديو)
تحدث الدكتور إبراهيم الخميس عن فوائد المشي، مؤكداً أنه ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال. […]