النوم

كشفت دراسة جديدة عن أهمية القيلولة للأطفال، مشيرة إلى أن القيلولة مفيدة لمعالجة الذاكرة في. […]

كشف استشاري أمراض صدرية وطب اضطرابات النوم، أن كرة التنس يمكن استخدامها كطريقة لعلاج مشكلة. […]

يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم والأرق بسبب موجات الحر التي تضرب مناطق عديدة. […]

أكد المستشار خالد الشليل ، المدرب في تطوير الذات، أن التفكير الزائد يؤثر على الجهاز. […]

أظهرت الدراسات إلى أن البصل، يتميز بفوائد صحية وخصائص علاجية منقطعة النظير، فهو غني بمركبات. […]

أظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يذهبون دائما إلى الفراش في نفس الوقت ويستيقظون في. […]

كشفت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يمتلكون نظرة متفائلة يميلون إلى الحصول على نوعية نوم. […]

روى مواطن يدعى سعود الغامدي ، وهو رقيب متقاعد من وزارة الحرس الوطني ، قصة. […]

ساهمت التكنولوجيا في صناعة أول وسادة مضادة للشخير، وبفضل تقنياتها الحاصلة على براءة اختراع تكتشف. […]

كشفت دراسة حديثة أُجريت من قِبل جامعتَيْ نوتنغهام وبرمنغهام بالمملكة المتحدة، أن النوم السيئ والمتقطع. […]

أكدت دراسة جديدة أن النشر على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم يمكن أن يبقيك مستيقظا. […]

كشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، عن عن أسباب التنميل في أوراق القدمين أثناء. […]

هناك الكثير من المشروبات التي يمكنك تجربتها في الفترة التي تسبق وقت النوم للحصول على. […]

حذر خبراء الصحة من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على. […]

حذرت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أخصائية طب وجراحة العيون، من قلة النوم، لافتة إلى أن النوم. […]

كشفت دراسة جديدة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلاً يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير.. […]

أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، مدى إمكانية أن تكون القيلولة بديلاً عن النوم. […]

أكد الدكتور محمد الأحمدي أن السهر يؤدي الى التعب، الأمر الذي ينتج عنه مشاكل التوتر. […]

يعتبر الهاتف النقال جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهو أول شيء نتناوله في الصباح. […]

أوضح استشاري اضطرابات النوم لدى الأطفال الدكتور عيسى الرشيدي، الفرق بين اضطرابات النوم والأرق. وقال. […]