النوم

دخل شخص يدعى روبرت ماكدونالد موسوعة جينيس لبقائه 453 ساعة و40 دقيقة (19 يومًا) دون. […]

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية طرق النوم الصحيحة للمرأة الحامل. وأكدت سعود الطبية أن طريقة. […]

كشف خبراء أن القيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم انتظام. […]

قال استشاري أمراض القلب، خالد النمر، إن  النوم أقل من 6 ساعات يوميا يرفع الضغط.. […]

أوضح الدكتور فلاديسلاف ريفكين، الأستاذ المشارك في السلوك التنظيمي في كلية ترينيتي في دبلن، إن. […]

أوضحت الدكتورة يكاتيرينا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية لماذا يساعد الحليب على النوم بصورة سريعة، لافتة. […]

حقق مقطع فيديو طريف لبقرة تتظاهر بالنوم تداولاً واسعاً عبر تطبيق تيك توك. وفقا لما. […]

أفاد علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في. […]

أكد علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في. […]

أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات أن الشعور بالصداع في الأيام الأولى من. […]

أكد العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحًا كان عاملاً حاسمًا في. […]

كشف باحثون أن معدلات الاكتئاب تزيد لدى الأشخاص الذين يأكلون الأطعمة الغنية بالسكر كالشوكولاتة والكرواسوت. […]

أكد استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة، الدكتور فهد الفواز، أن المصابون بالسمنة أكثر عرضة للشخير.. […]

أوضحت دراسة حديثة، نتائج صادمة تحدث للدماغ نتيجة عدم النوم يوماً واحداً؛ حيث أن ليلة. […]

كشف الدكتور عبدالله الذيابي استشاري باطنية وطبيب جهاز هضمي، عن أعراض انقطاع النفس أثناء النوم.. […]

كشفت دراسة حديثة، إن الناس يحصلون على المزيد من نوم حركة العين السريعة (REM) في. […]

كشف شاب أمريكي يبلغ من العمر 21 عاماً، أن إحدى عينيه أصيبت بالعمى بعد أن. […]

كشفت هيئة الغذاء والدواء، عن فوائد الأشواجاندا، وهو مهديء ضد التوتر والقلق ويحسن جودة النوم.. […]

وجهت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح للحصول على نوم صحي وهادي بعيداً عن شاشات الأجهزة. […]

ترتفع الشكوى لدى كثير من الناس من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم، ويقول الكثيرون إنهم ينامون. […]