الأرق

يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم والسهر بسبب ما يصابون به من إرق وهو. […]

كشف الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، عن عدة أضرار ترتبط بالقهوة. وكتب “الذيابي”. […]

أكدت الطبيبة يلينا كوليسنيتشينكو أخصائية علم النوم، أنه يجب عدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. […]

يعاني العديد من الأشخاص من التحدث أثناء نومهم بسبب عدم السيطرة على الأفكار التي بداخلهم،. […]

يُعاني العديد من الأشخاص من الأرق ليلاً وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى شعورهم بالقلق. […]

أكد تجمع الرياض الصحي الأول، أن أعراض زيادة الكافيين في الجسم تتمثل في الأرق والغثيان،. […]

يُحرم البعض من النوم لعدد ساعات كاف، حيث تتراوح عدد ساعات النوم للبالغين ما بين. […]

أكد الخبراء، أنه يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل. […]

يجد العديد من الأشخاص صعوبة في النوم وهو ما يجعل الأمر يزداد صعوبة عليهم فيصابون. […]

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح صحية للتغلب على اضطرابات النوم ” الأرق” الشائعة لدى. […]

كشف الدكتور عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، عن بعض العوامل التي تؤثر على جودة. […]

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية العادات الصحية التي تساعد في التغلب على الأرق، والتي تشمل. […]

حثت وزارة الصحة، على عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم مباشرة، حيث. […]

‏أكدت استشارية طب النوم، أن السهر يسبب قصر القامة لدى الأطفال، وذلك بسبب نقص في. […]

أوضحت المعالجة النفسيّة ورئيسة وحدة العلاج النفسي بمدينة الملك سعود الطبية، الدكتورة ندى العيسى، أن. […]

اكتشف العلماء، معلومة صادمة تفيد بأن الضرر الذي تسببه ليلة أرق واحدة فقط للجسم يعادل. […]

أوضحت دراسة حديثة، أسباب زيادة معدلات الأرق وقلة النوم مع التقدم في العمر، وذلك في. […]

أوضح ألكسندر ميلنيكوف المختص في الجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، أن الاستيقاظ في الليل يعتبر أمرًا. […]

أوضح أحمد الألمعي، استشاري الطب النفسي للأطفال وكبار بأرامكو جونز هوبكنز الطبي بظهران، مراحل الأرق. […]

توصل أطباء لطريقة غريبة في معالجة الأرق، حيث أثبتت الأبحاث أن جسم الإنسان تتحسن حالته. […]